由于疫情影响，学生复学返校后，校园环境发生许多变化，这些变化对学生的心理在短时内造成不适应感和一定的冲击。为了缓解心理上的不适应，帮助学生面对变化，尽快调整心态，重新适应校园生活和学习。5月11日下午，巢湖市城北小学四、五、六年级利用班会课，开展“‘心'适应 乐启航”为主题的心理健康教育主题班会活动。

班会课上班主任通过让学生整理自己发现校园的“变”和“不变”，从而缓解上学的不安情绪。引导学生在“变化”中发现“不变”的因素，启发学生尽可能多地找到校园环境、师生交往、校园生活和校园学习这四个方面的“不变”因素，以增强心理调适能量。本节班会课设计了四个环节：热身“花样问候”、遇见“变化”、发掘“宝藏”、暖心“心愿卡”，循序渐进，环环相扣。

本节班会课缓解了学生上学的不适感，增强确定感。帮助学生从“心”出发，调整好自己的身心状态，以最饱满的精神状态迎接美丽校园，重新起航，快乐成长！（陈宇）