为提升该校女教师抗压能力，增强女教师心理调节能力，提高女教师心理健康水平，2021年3月10日，由安徽省妇女儿童活动中心、安徽省家庭教育指导中心主办，合肥市家庭教育研究会承办的女教师关爱成长计划项目走进合肥市第三十中学，本次活动特邀合肥市家庭教育研究会会长——王芙蓉老师莅临该校，开展主题为“让我们幸福”的心理减压工作坊。心理健康老师陈艳主持了当天的会议。

王老师从“什么是压力”入手，旁征博引，娓娓道来，生动地阐述了压力与生理疾病的关系，压力的来源以及管理压力的方法。

王老师从一个个鲜明的实例出发，让老师们从理性角度看待压力，讲座过程中气氛轻松而热烈，参会老师专注投入，不时爆发出阵阵笑声。

讲座最后，王老师带领老师们学习两个解压小良方，学习合理管理压力的方法，教师们积极参与，收效甚多。

三十中学将持续关注教师心理健康水平，提升教师心理素质，从而促进教学质量的提高，以良好的心理状态感染学生，促进学生健康发展。（黄永红 杨家慧）