当前，全国的疫情防控工作正呈现积极向好的态势。在5月6日我省高一、高二年级学生全面返校后，我校三个年级的学生已经全面返校。突如其来的疫情使同学们度过了有史以来的“最长寒假”，面对久违的校园生活，返校复课的同学们难免随着学习方式的改变出现焦虑、紧张、心情低落、挫败感等心理困扰，为了帮助学生尽快调整被疫情打乱的学习节奏和因疫情产生的不良情绪，让每一个学生不仅“人复学”，更要“心复位”，以积极的心态投入到复学之后的学习和生活中来，在怀远一中各级领导的高度重视和协调下，怀远一中校园心理健康活动全面展开。

心理委员会议

5月11日，怀远一中教务处部署和开展了三个年级全体心理委员会议，教务主任李文军老师亲自主持，学校李顺芾副校长亲自出席并对全体心理委员做出工作指示。

心理委员是老师的眼睛和耳朵，能够最先发现学生中存在的心理问题。会议上，由学校心理咨询室专职心理健康老师黄翠景老师根据疫情发生以来学生和家长的咨询内容所反映的心理问题以及复学返校后学生可能面临的心理问题对心理委员提出具体的工作要求，讲解识别的依据，帮助心理委员及时识别班级里的情绪和行为问题并及时提供力所能及的帮助，必要时向班主任和心理老师求助。

心理健康讲座

5月13日，高一年级的心理健康讲座也全面展开，讲座由学校二级心理咨询师李旺先老师主持，讲座通过各种生动的案列和短视频让同学们知道当下面临的困惑不是自己独有的，不必过度担忧，只要按照老师给出的小妙招，及时调整，就能很快融入校园生活，就可以——收拾心情，从“心”出发。

5月13日，高二年级的心理健康课程也顺利开展，学校的专职心理健康老师刘超莉老师主持，在课堂上，刘老师以读书会的方式和同学们一起分享抗疫故事与抗疫心得，从他人的经验汲取成长的力量去面对当下的困扰，以最快的速度调整好心态，投入到接下来的学习中。

高三年级心理减压拓展活动

突如其来的疫情打乱了高三学生备考的节奏和步伐，很多高三学生觉得自己是最倒霉的一届，生于“非典”，考于“新冠”，经历了前所未有的网课，效果难如人意，又是最后一届“旧高考”制度下的考生，真是“生不逢时”。通过前期的摸排，我们发现很多学生都有很大的焦虑和担忧。鉴于此，从校长到班主任，对高三学生的心理健康状况都极为重视，充分发挥心理咨询室的功能，协调各方的力量为高三的学子展开了一场“释放压力  拥抱青春”的心理减压拓展活动，希望帮助全体高三的孩子卸下重担，轻装前进，决胜高考！

在“压力光谱图”环节，黄老师让按照“1-10”的层级同学们对自己的压力值进行评估并站队，让同学们看到压力的普遍性，适当的压力有助于提高解决问题的能力。接纳自己的压力与情绪，才能从容应对压力。

在“压力大爆炸”环节，同学卸下重担，全心投入，伴随着斗志昂扬的音乐，踩爆压力，酣畅淋漓地释放压抑了太久情绪，绽放出久违了的灿烂笑容。

最后，伴随着《年轻的战场》的音乐，同学们站成一个圈，低下头，跟随老师的领读在心里默念：2020是不平凡的一年，所有的挫折与磨难，都不能阻止我们登场，这是我们年轻一代的战场，我们一定能冲破重重阻碍创造新的辉煌……大家一起为并肩战斗了三年的同伴传递最温暖的力量和最衷心的祝福，很多同学流下了感动的泪水。相信他们一定会卸下压力，带着动力，全力以赴青春的梦想！

心灵成长班会

5月18日，周一下午的例行班会课，各班在班主任和心理委员的主持下开展了《疫情下的生命观》的心灵成长课，通过让同学们自行搜索疫情期间的生命故事材料，一起分享，共同提炼和构建出新时代下青少年一代在面对灾难、挫折、困惑时应该有的生命观和价值观。引导同学们借助这些人物故事的力量去磨练自己的心智和毅力，拥有健康阳光的心理！

一直以来，培养品德高尚、身心健康、人格健全、学业精良的高品质人才一直是怀远一中的教育目标，学校各级领导始终都把心理健康工作放在育人的首要地位。一场疫情，让很多心理问题凸显，尤其是成长中的青少年学生，应对困难和挫折的经验欠缺，同时又背负着学业的压力和来自父母的期望，因此更容易出现心理问题，我们一定会不断深入和推进各项心理健康教育工作，确保做好学生心理健康的守门人!