为增强青春期女生的自我保护意识、人际交往能力，5月10日晚，我校心理咨询室于六楼报告厅为高一年级全体女生举办了一场心理健康讲座。讲座由心理健康教师、国家二级心理咨询师王玉婷主讲，讲座内容围绕如何做一个自尊、自爱、自重、平静、乐观、善良的女子展开。

讲座伊始，王老师以生动、诙谐的语言引发学生的兴趣，以女生们都喜欢的易烊千玺、肖战、王一博等炙手可热的流量明星进行互动，并引入心理咨询中出现的案例、学业生涯中的生活事例，使得学生们可以感同身受。讲座讲述了五个部分的内容：保护自身安全，做个健康女孩；正确认识友情和爱情，做个快乐女孩；学会人际沟通，做个阳光女孩；学会自我欣赏，做个优秀女孩；拒绝“死读书”，做个聪明女孩。

关于异性交往的距离问题，王老师告诫全体女生，要正确认识友情和爱情的界限。首先，你所谓的喜欢，可能是“曝光效应”，因为熟悉，所以你对异性产生了爱慕或好感，但那不能称之为爱情，更不能随意将喜欢宣之于口，与异性勾肩搭背，不在乎自己女孩子的尊严。其次，要做一个优秀的女孩子，一个优秀的女孩子未来遇到一个优秀的男孩子的概率会更大，优秀是具有辐射作用的，你要相信物以类聚、人以群分。最后，心事太多的人走不远。假如你每天想着路过喜欢的男孩子身边时要怎么引起他的注意，想着在他面前要保持自己的女神形象，甚至对着镜子精心的摆弄自己的头发，带着违禁化妆品不遗余力地打扮自己。你还有更多的时间和心思去学习吗？你的青春是不需要眼线、口红、粉底液的，因为你素面朝天、满脸胶原蛋白的样子本来就很美。

谈到女生之间交往的问题，尤其是寝室交往问题时，王老师劝诫同学们：寝室不是传播八卦、谣言的基地，是我们身体、心灵休息的聚居地。寝室生活中，要切记，群处之时，请你守住口，凡事不计较于心，不计较于人；当寝室产生矛盾之时，要及时利用寝室卧谈会解决矛盾，修复关系；要学会包容他人，不要拿着放大镜去看别人的缺点；要学会取悦自己，要有一种“喧闹任其喧闹，自有我自为之，我自风情万种，与世无争”的人生态度。

讲座接近尾声之时，王老师鼓励所有美丽的、可爱的高一女生，做一个平静如水的女子，做一个高雅美丽的女子，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的女子。

（校心理咨询室）