为进一步丰富教师的心理健康教育知识，缓解心理压力，提高心理自我调适能力，2021年7月8日，合肥市双岗幼儿园教育集团总园开展了主题为“健康心理幸福生活”的教师心理健康专题培训会，引导教师和保育员正确面对心理压力，获得职业幸福感。

培训会上，丁紫妍老师解读了世界心理卫生联合会提出的心理健康的四个标准，进一步明确了教师身心健康的概念，指出对自我进行合理的定位和评价，制定个人发展短期规划和长期规划，建立良好的人际关系，主动追寻幸福感，教师将会拥有更健康的心理和更轻松快乐的心态。丁老师还为全体教师分析了常见的不良心理与情绪，列举了教师常见的心理压力之源，指出教师压力来自于多方面和多事件的不断累积。并与老师们分享情绪管理的方法，学会解决工作中产生的心理困惑和负面情绪，从而提高教师的职业幸福感。全体老师及保育员们专注倾听，对情绪管理和心理调适有了全新的见解和更科学的应对。

张苹老师还带领全体教职工玩了很多独特的有关心理健康的游戏。通过游戏给教师们讲解了如何灵活的应对压力例如：热身游戏“舞林争霸”，引导教师感受个人与团队的关系，启发教师们利用情绪资源促成合作。

本次教师心理健康培训内容贴近教师的生活，调试方法在日常生活中易操作，唤醒了教师心理健康自我教育的主观意识，不仅让双幼总园的教师、保育员对心理健康有了更为全面的认识，还掌握了应对压力的方法和技巧。相信在今后的生活和工作中，老师们一定能正视与接纳自己的情绪，以积极的心态去度过每一天。

（撰稿：张苹）