为进一步推动教师的心理健康发展、缓解教师由于繁忙的工作带来的精神压力和紧张情绪，引导教师以更加积极的心态投入到工作中，11月23日下午，合肥市兴海苑小学开展了教师心理减压团辅活动。在区心理辅导中心教师梁霞的带领下，我校教师积极参与，用心体验，享受心灵的减压盛宴。

梁老师先带领大家进行放松抚沙活动，静静感受沙子的触感并逐一分享。接下来，梁老师详细讲解了本次团体沙盘的规则和约定，便开始了教师们本次的沙盘体验之旅......在教师完成整体沙盘创作后，梁老师就每一位教师的创作内容进行了评价交流。大家敞开心扉，畅所欲言，真诚地表达内心所思所悟。

减压团辅活动在老师们每人一句的总结分享中结束了，轻松活泼的氛围、有趣愉悦的交流，使老师们身心得到放松，促使教师怀揣阳光心态，拥有健康心灵，以更好的精神状态投入到工作和生活中去！

（图文\童薇薇 ）