在2021年中考即将来临之际，为有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，6月5日上午，怀远农场中学举行以“调整心态 轻松备考”为主题的中考考前心理辅导讲座。

本次讲座特别邀请了蚌埠市名班主任、国家二级心理咨询师潘承忠老师担任主讲嘉宾。讲座在“激情拍手”的暖身活动拉开了序幕。潘老师通过心理小测试、互动小游戏等形式，结合学生的实际，以浅显生动的实例，为学生们介绍了各种“中考考前综合症”，分析了出现这些心理问题的成因，并提供了应对的方法和策略。

在互动中，潘老师以幽默风趣的语言深入浅出地讲解了如何调整心态，如何放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪，如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题，以及如何充满自信、乐观面对中考。  

该校九年级的同学们一边专心聆听，一边积极参与分享并和老师交流互动，气氛活跃而融洽。整个讲座寓教于乐，极大地调动了同学们的积极性，现场掌声阵阵，欢声笑语，为学生奉献了一堂生动、有趣而又意义重大的人生课。

（崔健  刘辉）