青少年刻苦学习、快乐成长，是全社会共同的心愿和责任。为关爱青少年健康成长，让学生既能刻苦学习又能轻松快乐，2021年1月4日下午，合肥共青团个十百千万”行动——青少年“快乐成长”主题活动走进合肥市安庆路第三小学安庆路校区。本次讲座由国家二级心理咨询师胡姣老师为毕业班同学们作了《心理减压 快乐学习》的专题讲座。

活动伊始，胡老师通过“大风吹”“异掌同声”等游戏调动了同学们的积极性，勾起了大家对心理健康知识的好奇心。课程中，胡老师还通过一个个小故事，为同学们讲解自我认知、人际关系处理等内容，帮助大家理解情绪管理对学习和生活的重要作用，鼓励他们从不同角度思考问题，以乐观、积极的心态对待学习和生活。

通过此次讲座，学生掌握了基本的心理健康知识，提升了自己情绪管理的能力，同时也懂得了心理健康问题其实是一个可操纵、可调整的问题。相信在今后的学习和生活中，学生会学习怎样做情绪的“小主人”，在积极面对困难和挫折的过程中悦纳自我。

（汪子然  邹文静）